Basics

• Start: Paralleles System, darin z.B. Seitwärtswiege
• dabei setzt Mann linken Fuß im 90° Winkel hinter rechten und beginnt damit Linksdrehung
  • Frau macht dabei einen offenen Schritt als Start der Molinete

Eine Sacada bedeutet ein Eintreten des Mannes in die Bewegung der Frau, um damit ihre Richtung zu ändern. Dabei setzt er seinen Fuß deutlich vorwärts vor den freiwerdenden der Frau, nachdem er vorher sie in eine ursprüngliche Richtung geführt (eingeladen) hatte, und dreht dann sich (Ocho) auf diesem Fuß und damit sie in die entgegengesetzte Richtung, und geht dann mit dem anderen Fuß an ihr vorbei.

• Mann und Frau bleiben voreinander
• Drehung und Schritt trennen! (z.B. beim Wechseln seitlich beim Verdoppeln auf "und" den Fuß heranholen und dann sich so drehen, dass die Frau einen Ocho macht)
• bei Rückwärtsochos: erst drehen, dass auch die Frau sich dreht, dann erst Spielbein heranholen
  • dabei drehe ich meinen Körper gegen die Richtung, in die ich meinen Schritt setze (also eine offene Position, anders als beim Ocho, wo ich in die Richtung drehe, in die ich meinen Schritt setze)

nach Ralf

Grundsätzliches

• Frau geht auf gedachtem Kreis um Mann herum. Vorwärts - Seitwärts - Rückwärts -Seitswärts usw.
• Beim Rückwärts- und Vorwärtsschritt sind Füße parallel zum Kreis, beim Seitwärtsschritt dürfen sie auch etwas senkrechter dazu stehen, dann ergibt sich für den nächsten Schritt daraus eine leichte Drehung
• Bei den Seitwärtsschritten sind Becken der Frau und das Mannes voreinander. (als Mann nicht davonlaufenb!)

• Knie im Standbein leicht anwinkeln und sich so in den Boden schrauben
• groß bleiben
• bei Drehung auf dem Fuß Gewicht auf dem Vorderfuß, aber tief bleiben
• nicht mit Schwung und Zerren, sondern durch Verschraubung
  • diese beginnt im Kopf und in der Schulter

• sich aufrichten (Springen)
• Idee: Ich will die Frau umarmen
• Atem als Verbindung zur Frau einsetzen

Allgemeines zum Gehen (nach A)

• sich schwer machen
• Hüfte des Spielbeins hängen lassen
• Oberschenkel zusammen

Beginnen

• Bewegung beginnt vom Oberkörper aus (R)
• zum Start ein bisschen runtergehen und nach vorne
• Tom/Barbara: den Schwerpunkt verlagern, der Frau Zeit lassen darauf zu reagieren, dann losgehen

Gehen

• Becken einsetzen
• mit dem hinteren Fuß abstoßen, vorderen Fuß von der Ferse her abrollen

• Kopf leicht zur linken Seite gedreht, in den Raum schauen, aber Kopf DREHEN nicht Knicken !!!

  • nur bei Rechtsdrehungen in sehr offener Tanzhaltung auch nach rechts schauen

• aufrecht

Grundprinzipien Tango-Vals

• Verdoppelungen auf der 2 oder 3, damit lässt sich oft im Rahmen der Musik spielen

• auch ungeführt von der Frau