KSA West
KSA im Rheinland, in Westfalen und in Lippe

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Kreuz

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Verlangsamtes Kreuz aus Gekreuztem System

By Webmaster | Di, 24.02.2026. - 07:48
  • Weiterlesen über Verlangsamtes Kreuz aus Gekreuztem System
  • Fußpositionen wie immer
  • die Verzögerung erfolgt, wenn der Mann den rechten Fuß gesetzt hat
    • das Gewicht bleibt für M. lange auf dem hinteren Fuß, auch Oberkörper bleibt da (Bild: sich auf Hockerrand über den Fuß setzen)
  • erst, wenn die Frau angekommen ist, geht Mann nach vorn und dreht nach lins

Drehung aus Kreuz

By Webmaster | Mo, 20.11.2023. - 21:11
  • Weiterlesen über Drehung aus Kreuz
  • Start im Parallelen System
  • Mann führt Frau mit Simple Beats ins Kreuz
  • aber statt selbst zu schließen, setzt er einen Schlag aus, bleibt auf rechtem Fuß stehen
  • dann dreht er Frau aus der Drehung heraus (leicht mit seinem Oberkörper nach links), dreht sich nach rechts und tritt bei der Frau mit seinem rechten Fuß beim rechten Fuß der Frau ein
  • macht dann mit dem linken Fuß einen Seitschritt, indem er sich weiter dreht (ausreichend weit und den Fuß vorher am Standbein vorbeigeführt hat) und tritt dann links bei der Frau ein

Einfache Ausgänge aus dem Gekreuzten System

By Webmaster | Mo, 17.04.2023. - 21:55
  • Weiterlesen über Einfache Ausgänge aus dem Gekreuzten System
  • Kreuz: als Mann setze ich meinen rechten Fuß etwas links außerhalb der normalen Spur und dann im selben Tempo meinen rechten Fuß nach vor auf die Frau zu, sodass diese in doppeltem Tempo kreuzt. Keine Arbeit mit den Armen! Keine Verrenkungen, einfach Weitergehen! Eher großen Vorwärtsschritt machen.
  • Mit Verdoppeln mit linkem Fuß nach vorn auf Frau zu, rechten Fuß ranholen, dann im normalen Tempo mit linkem Fuß im PS weiter nach vorn auf Frau zu

Scherz-Kreuz

By Webmaster | Do, 11.11.2021. - 06:04
  • Weiterlesen über Scherz-Kreuz
  • Mann führt Frau ins Kreuz. Wo er den rechten Fuß hinstellen würde, macht er einen kleinen Schritt zur Seite, ½ Fußlänge nach hinten und lässt die Frau dadurch den Fuß aus dem Kreuz rausschwingen → Volkada
  • Mann dreht sich dabei leicht nach rechts um Frau herum und nimmt sie dabei mit
  • Ausgang GS

Kreuz

By Webmaster | Do, 11.11.2021. - 05:55
  • Weiterlesen über Kreuz

Kreuz (aus PS)

  • Mann mit rechtem Fuß links an Frau vorbei
  • dann mit links (leicht auf Frau zu, während er den Oberkörper so führt, dass die Frau in seine Richtung gedreht wird, also von ihm aus etwas nach links)
  • dann schließen mit rechts (dabei macht Frau Kreuz)
  • in Ruhe! gerade das Schließen bewusst tun!

Verdoppeltes Kreuz

  • wie oben, Verdoppelungen im 2./3. Schritt
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